Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 66g | 41kcal | 0.3g | 9.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Flora Vanilla 12% | 45g | 85kcal | 2g | 7.1g | 5.4g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 45g | 25kcal | 4g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 36g | 23kcal | 4.6g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 382g | 348kcal | 21.8g | 39.4g | 11.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 174kcal | 10.9g | 19.7g | 5.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 87kcal | 5.5g | 9.9g | 2.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.3g | 3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu