Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 34g | 3.7kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 28g | 21kcal | 0.2g | 4.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Kurkku | 53g | 5.8kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika vihreä | 34g | 7.2kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 34g | 73kcal | 7.1g | 1.2g | 4.1g | 0g | |
| Viinietikka | 8.4g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 383g | 224kcal | 16.6g | 14.8g | 9g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 112kcal | 8.3g | 7.4g | 4.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 56kcal | 4.2g | 3.7g | 2.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu