Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 483g | 158kcal | 3g | 26.9g | 1g | 12.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 567g | 102kcal | 3.2g | 14.2g | 2.3g | 4g | |
Sipuli (kuorittu) | 183g | 50kcal | 2.4g | 8.8g | 0.4g | 3.1g | |
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 167g | 200kcal | 3.8g | 8g | 16.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3820g | 1020kcal | 24.8g | 115.8g | 40.8g | 38.8g | |
Valittu annoskoko | 1910g | 510kcal | 12.4g | 57.9g | 20.4g | 19.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 955g | 255kcal | 6.2g | 29g | 10.2g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 27kcal | 0.6g | 3g | 1.1g | 1g |