Kasvissokeitto, mustapekalla

Mausteita omanmaun mukaan....

Itse ajattelin lisäillä yrttei kuivattuna mm. timjamii ja basilicaa.

Lisukkeeksi raejuustoa :)

Namei!!!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 382 grammaa

Maimai83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 483g158kcal3g26.9g1g12.3g
Kesäkurpitsa zucchini 567g102kcal3.2g14.2g2.3g4g
Sipuli (kuorittu)183g50kcal2.4g8.8g0.4g3.1g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g167g200kcal3.8g8g16.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 500g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3820g1020kcal24.8g115.8g40.8g38.8g
Valittu annoskoko1910g510kcal12.4g57.9g20.4g19.4g
Annoskoko puolitettuna955g255kcal6.2g29g10.2g9.7g
Arvot/100g100g27kcal0.6g3g1.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=294119