Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 932g | 1864kcal | 186.4g | 0g | 121.2g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 18g | 126kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 291g | 323kcal | 6.7g | 9g | 29.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 18g | 28kcal | 1.6g | 5.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3822g | 4721kcal | 391.2g | 35.6g | 329g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1911g | 2361kcal | 195.6g | 17.8g | 164.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 956g | 1180kcal | 97.8g | 8.9g | 82.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu