Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 701g | 1122kcal | 133.2g | 0g | 64.5g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 150g | 526kcal | 24g | 96.2g | 3.9g | 9g | |
| Ruusukaali | 150g | 37kcal | 2.1g | 2.9g | 0.8g | 3.8g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 100g | 17kcal | 1.6g | 2.2g | 0.2g | 1.9g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 100g | 21kcal | 3.3g | 1.9g | 0g | 2.5g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 100g | 41kcal | 1.4g | 8.1g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 11g | 31kcal | 1g | 2g | 2.1g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3828g | 3642kcal | 335.8g | 236.2g | 144g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 1914g | 1821kcal | 167.9g | 118.1g | 72g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 957g | 911kcal | 84g | 59.1g | 36g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu