Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 110g | 220kcal | 4.4g | 38.5g | 3.3g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 698g | 782kcal | 153.6g | 0g | 21g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 262g | 66kcal | 2.6g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruokasuola jodioitu | 11g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 8.7g | 6.1kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 5.2g | 18kcal | 0.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 44g | 122kcal | 0.4g | 5.2g | 10.9g | 0g | |
| Korppujauho | 87g | 320kcal | 9.2g | 65.4g | 0.9g | 4.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 288g | 411kcal | 36g | 0.9g | 29.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3836g | 3975kcal | 417.8g | 274.6g | 132.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 1918g | 1988kcal | 208.9g | 137.3g | 66.2g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 959g | 994kcal | 104.5g | 68.7g | 33.1g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu