Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 43g | 71kcal | 8.2g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 80g | 27kcal | 2.7g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 8g | 1.6kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 43g | 150kcal | 5.8g | 28.1g | 1.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 384g | 549kcal | 38.2g | 64.2g | 14.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 192g | 275kcal | 19.1g | 32.1g | 7.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 137kcal | 9.6g | 16.1g | 3.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 10g | 16.7g | 3.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu