Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 49g | 214kcal | 9.8g | 0.5g | 19.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 8.4g | 9kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 2.8g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 385g | 501kcal | 21.6g | 15.8g | 38.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 192g | 250kcal | 10.8g | 7.9g | 19.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 125kcal | 5.4g | 4g | 9.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 4.1g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu