Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 19g | 70kcal | 3.3g | 8.3g | 4.2g | 2g | |
| Suola, annos 3g | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 38g | 139kcal | 0g | 34.9g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 15g | 48kcal | 2.2g | 2.8g | 2g | 5.6g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 19g | 66kcal | 2.3g | 10.2g | 3.1g | 6.4g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 19g | 65kcal | 1.9g | 14.3g | 0.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 8.7g | 25kcal | 1g | 3.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 19g | 81kcal | 2.3g | 10.7g | 3.2g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 19g | 71kcal | 1.8g | 15.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 385g | 1130kcal | 29.6g | 200g | 26.8g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 193g | 565kcal | 14.8g | 100g | 13.4g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 282kcal | 7.4g | 50g | 6.7g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.7g | 51.9g | 7g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu