Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 30g | 69kcal | 5.7g | 0g | 5.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Paprika keltainen | 20g | 5.9kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.4g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 9g | 21kcal | 1.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 47g | 40kcal | 0.5g | 1.6g | 3.3g | 0g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 28g | 101kcal | 7.9g | 0g | 7.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 126kcal | 3.7g | 25.6g | 0.4g | 1.3g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 386g | 730kcal | 38.8g | 57.6g | 36.8g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 193g | 365kcal | 19.4g | 28.8g | 18.4g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 97g | 183kcal | 9.7g | 14.4g | 9.2g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 10.1g | 14.9g | 9.5g | 1g |