Maukas perunaloora
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 47g | 104kcal | 8.2g | 0g | 8g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 47g | 35kcal | 0.6g | 8.4g | 0.1g | 0g | |
| Valion ruokakerma 15% | 28g | 45kcal | 0.9g | 0.9g | 4.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae, valio | 47g | 35kcal | 6.1g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 19g | 1.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 386g | 457kcal | 33.4g | 22.4g | 26.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 193g | 228kcal | 16.7g | 11.2g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 114kcal | 8.4g | 5.6g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.7g | 5.8g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu