Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 421g | 1222kcal | 31.6g | 202.2g | 33.7g | 0g | |
| Tomaattimurska | 241g | 71kcal | 1.3g | 12.8g | 0.5g | 4.6g | |
| Tonnikala öljyssä | 482g | 914kcal | 130.6g | 0g | 43.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 361g | 106kcal | 3.4g | 16.3g | 1.4g | 6.9g | |
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 391g | 1135kcal | 101.7g | 0g | 82.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 6945kcal | 541g | 470.4g | 322.4g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 3473kcal | 270.5g | 235.2g | 161.2g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 1736kcal | 135.3g | 117.6g | 80.6g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.3g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu