Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Taateli, kivetön, kuivattu, 250 g | 655g | 1881kcal | 21.6g | 445.6g | 1.3g | 55.7g | |
Oliiviöljy | 33g | 290kcal | 0g | 0g | 32.8g | 0g | |
Pähkinäsekoitus (Pirkka), annos 20g | 328g | 1933kcal | 65.5g | 55.7g | 163.8g | 21.3g | |
Auringonkukansiemen | 197g | 1168kcal | 45.2g | 24.8g | 97.3g | 11.8g | |
Chiasimenet, annos 15g | 131g | 642kcal | 20.4g | 57.4g | 40.4g | 9g | |
Hiiva | 33g | 24kcal | 4.3g | 0.4g | 0.1g | 2.3g | |
Kookosjauho, rkl (Tropicai), annos 14g | 184g | 475kcal | 35.4g | 48.1g | 15.8g | 70.6g | |
Kananmuna kuoreton | 360g | 514kcal | 45.1g | 1.1g | 36.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3840g | 13854kcal | 475g | 1266.2g | 776.8g | 341.4g | |
Valittu annoskoko | 1920g | 6927kcal | 237.5g | 633.1g | 388.4g | 170.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 960g | 3464kcal | 118.8g | 316.6g | 194.2g | 85.4g | |
Arvot/100g | 100g | 361kcal | 12.4g | 33g | 20.2g | 8.9g |