JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1664g | 3786kcal | 316.1g | 0g | 282.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 183g | 49kcal | 2.4g | 8.8g | 0.4g | 3.1g | |
| Valkosipuli | 33g | 36kcal | 2.6g | 5.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 6.7g | 19kcal | 0.7g | 2.5g | 0.2g | 1.8g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 17g | 22kcal | 0.5g | 3.5g | 1g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 7823kcal | 644.6g | 40.4g | 569.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 3911kcal | 322.3g | 20.2g | 284.6g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 1956kcal | 161.2g | 10.1g | 142.3g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1.1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu