Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 1250g | 600kcal | 9.1g | 90g | 6.3g | 43.8g | |
| Funlight. vadelma | 625g | 6.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1250g | 423kcal | 38.3g | 61.3g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 1250g | 2175kcal | 17.5g | 400g | 60g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3125g | 1750kcal | 265.6g | 156.3g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9909kcal | 661g | 1417.8g | 147.8g | 87.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4955kcal | 330.5g | 708.9g | 73.9g | 43.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2477kcal | 165.3g | 354.5g | 37g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu