Uunisei
Ainekset uuniin ja lisäksi suolaa ja mausteita maun mukaan 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu | 1250g | 855kcal | 180.5g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2500g | 1500kcal | 30g | 70g | 125g | 0g | |
| Seitifilee, Alaskan, pakaste, Lidl | 6250g | 4813kcal | 1062.5g | 0g | 62.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14335kcal | 2546g | 140g | 402.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7168kcal | 1273g | 70g | 201.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3584kcal | 636.5g | 35g | 100.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 12.7g | 0.7g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu