Tomaatti-inkiväärikeitto
Tofukeittokirja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu, Super Tahoe | 300g | 228kcal | 30g | 15g | 6g | 0g | |
| Sipuli | 83g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Tomaattimurska | 600g | 176kcal | 3.4g | 31.8g | 1.2g | 11.4g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 34g | 34kcal | 2.5g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3860g | 954kcal | 75.8g | 117.2g | 15.4g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 1930g | 477kcal | 37.9g | 58.6g | 7.7g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 965g | 239kcal | 19g | 29.3g | 3.9g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 2g | 3g | 0.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu