Riisipuuro
Pistä mies tekemään ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 18g | 61kcal | 1.1g | 13.3g | 0.3g | 0.4g | |
| Maito, Kevyt | 175g | 81kcal | 5.6g | 8.4g | 2.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 387g | 284kcal | 13.4g | 43.4g | 5.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 193g | 142kcal | 6.7g | 21.7g | 2.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 71kcal | 3.4g | 10.9g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 11.2g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu