Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 61g | 120kcal | 11.4g | 0g | 8.3g | 0g | |
Farfalle formato speciale (Pasta zara), annos 100g | 23g | 81kcal | 2.7g | 17.1g | 0.3g | 0g | |
Herkkusieni mausteliemessä, rainbow, 115g/tölkki | 20g | 54kcal | 0.3g | 0.3g | 5.6g | 0g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 3.5g | 19kcal | 0.9g | 0.6g | 1.6g | 0.1g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 44g | 53kcal | 1.5g | 1.6g | 4.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Paprika punainen | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 21g | 5.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 387g | 707kcal | 34.2g | 41.6g | 44.4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 194g | 353kcal | 17.1g | 20.8g | 22.2g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 97g | 177kcal | 8.6g | 10.4g | 11.1g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 8.8g | 10.7g | 11.5g | 0.4g |