Punajuuripaistos

1 kg punajuuria
3 normi sipulia
100 g homejuustoa (17%)
2 prk ananasmurskaa
2 prk kevyt kermaviiliä (3,5%)

Suolaa
Valkopippuria
Mustapippuria hiukan
Juustoraastetta (50g kevyt oltermanni)

Keitä punajuuret lähes kypsiksi.

Raasta ne sipulien kanssa yhdessä.

Sekoita kaikki aineet, paitsi juustoraaste, keskenään ja laita ne hyvin voideltuun uunivuokaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Ripottele juustoraaste pinnalle vasta loppuvaiheessa

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa

1333202
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 88g34kcal0.9g6g0.2g2.2g
Sipuli (kuorittu)18g4.7kcal0.2g0.8g0g0.3g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura 8.8g23kcal2.4g0g1.5g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka39g22kcal0.4g5.5g0.4g0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 35g23kcal1.1g1.7g1.2g0g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)4.4g12kcal1.3g0g0.7g0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste0.9g6.5kcal0g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana387g249kcal12.6g28g9.4g5g
Valittu annoskoko194g124kcal6.3g14g4.7g2.5g
Annoskoko puolitettuna97g62kcal3.2g7g2.4g1.3g
Arvot/100g100g64kcal3.3g7.2g2.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=198396