Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 113g | 162kcal | 18g | 0g | 10g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 56g | 68kcal | 1.9g | 2g | 5.6g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 1.8g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Tilli, tuore | 23g | 6.8kcal | 0.8g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 387g | 492kcal | 41.4g | 4.4g | 33.8g | 1g | |
Valittu annoskoko | 194g | 246kcal | 20.7g | 2.2g | 16.9g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 97g | 123kcal | 10.4g | 1.1g | 8.5g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.7g | 1.1g | 8.7g | 0.3g |