Vihersmoothie (vihreät-mustikka-hedelmä)

Kaikki blenderiin ja nauti kylmänä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa

Vera0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Persilja 13g3.6kcal0.2g0.1g0g1.1g
Sellerimuhennos 33g19kcal0.7g2.4g0.6g0.6g
Mustikka, Pakkasmarja22g7.3kcal0.1g1.4g0.1g0.7g
Banaani, kuorittu 27g24kcal0.3g5g0.1g0.5g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g11g2.7kcal0.3g0.3g0g0.1g
Päärynä, punnittu kuorineen 44g17kcal0.1g3.1g0g1.5g
Vesi, vesijohtovesi 44g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana387g145kcal3.4g24.6g1.6g9g
Valittu annoskoko194g73kcal1.7g12.3g0.8g4.5g
Annoskoko puolitettuna97g36kcal0.9g6.2g0.4g2.3g
Arvot/100g100g38kcal0.9g6.4g0.4g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240495