Aapon Hirvikäristys

-Ota liha pakasteesta pöydälle ja anna sulaa 15min, jonka jälkeen leikkaa terävällä veitsellä liha lastuiksi.

-Käristä liha rasvassa.

-Lisää kahvia 200g ja anna kiehua 5-10min suhtellisen kuumalla kunnes suurin osa kahvista on haihtunut.

-Lisää sipuli ja porkkanat, paista hetki.

-Sekoita maizena ruokakermaan ja kaada pannulle.

-Lisää loppu kahvi.

Sekoita kunnes suurustuu.

Lisää suolat, mustapippuri ja valkopippuri.

Kansi päälle ja anna hautua hiljalleen puolituntia.

Valmis

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 263g86kcal1.6g14.6g0.5g6.7g
Sipuli (kuorittu)139g37kcal1.8g6.7g0.3g2.4g
Hirvenliha 770g865kcal162.7g0g23.1g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g324g4.2kcal1g0g0g0g
Ruokakerma 5%, Valio354g230kcal5.3g14.9g17.7g0g
Maizena maissitärkkelys41g142kcal0.3g35.4g0g0g
Voi 33g241kcal0.4g0.1g27.1g0g
Suola, annos 3g4.6g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 4.6g3.2kcal0.1g0.5g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3864g3220kcal346.4g144.4g137.6g18.6g
Valittu annoskoko1932g1610kcal173.2g72.2g68.8g9.3g
Annoskoko puolitettuna966g805kcal86.6g36.1g34.4g4.7g
Arvot/100g100g83kcal9g3.7g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144017