Heidin Juustokeitto
Kuullota sipulit ja sekoita joukkoon vehnäjauho.
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 27g | 62kcal | 0.8g | 7g | 3.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 5.3g | 5.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Arkijuustoraaste (Valio) | 200g | 740kcal | 60g | 0g | 54g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 92kcal | 2.7g | 18.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Valkopippuri | 2.7g | 7.6kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 267g | 160kcal | 3.2g | 7.5g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3872g | 2171kcal | 136.6g | 76.8g | 142.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1936g | 1085kcal | 68.3g | 38.4g | 71.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 968g | 543kcal | 34.2g | 19.2g | 35.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.5g | 2g | 3.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu