Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 28g | 90kcal | 7.5g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Vesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.3g | 6.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 53g | 26kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 5.3g | 15kcal | 1g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 388g | 276kcal | 18.8g | 12g | 17g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 138kcal | 9.4g | 6g | 8.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 69kcal | 4.7g | 3g | 4.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.8g | 3.1g | 4.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu