Clubileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g		50g	129kcal	4.6g	21.8g	1.4g	3.1g
Sweet baby ray s orig bbq ( 2 tb) (Sweet baby ray s), annos 37g		15g	28kcal	0g	6.7g	0g	0g
Herkkumajoneesi (Lidl), annos 100g		15g	104kcal	0.1g	0.4g	11.3g	0g
Salaatti, jäävuori tuore		5.8g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		22g	4.4kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Kariniemen kananpojan Broilerin rintaleike, marinoitu		58g	77kcal	10.5g	0.7g	3.5g	0g
Pekoni, paistettu		29g	150kcal	4.8g	0g	14.8g	0g
	Annoskoko tuplana	388g	985kcal	40.4g	60.8g	62.2g	7g
	Valittu annoskoko	194g	492kcal	20.2g	30.4g	31.1g	3.5g
	Annoskoko puolitettuna	97g	246kcal	10.1g	15.2g	15.6g	1.8g
	Arvot/100g	100g	254kcal	10.4g	15.7g	16g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu