Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 5.6g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 70g | 59kcal | 5.4g | 1.7g | 3g | 1.8g | |
Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 56g | 10kcal | 0.2g | 1.4g | 0.3g | 0g | |
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Kurkku | 34g | 3.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.7g | 3.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 2.8g | 8.7kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 389g | 291kcal | 13.6g | 15g | 18.2g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 195g | 146kcal | 6.8g | 7.5g | 9.1g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 97g | 73kcal | 3.4g | 3.8g | 4.6g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.5g | 3.9g | 4.7g | 1.2g |