Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 1100g | 1386kcal | 121g | 3.3g | 99g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 500g | 102kcal | 3g | 19g | 1.5g | 7g | |
Annoskoko tuplana | 3880g | 3224kcal | 262.2g | 86.4g | 202.6g | 25.8g | |
Valittu annoskoko | 1940g | 1612kcal | 131.1g | 43.2g | 101.3g | 12.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 970g | 806kcal | 65.6g | 21.6g | 50.7g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.8g | 2.2g | 5.2g | 0.7g |