Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Mansikkarahka, kevyt
Vatkaa Flora Vispi (prk) kuohkeaksi ja lisää joukkoon maitorahka (prk) sekä 2dl rasvatonta piimää.
Lisää joukkoon halkaistut tai survotut mansikat 300g sekä 1rkl fruktoosia.
Sokeria voi lisätä kukin makunsa mukaan.
Sacro
Lisää joukkoon halkaistut tai survotut mansikat 300g sekä 1rkl fruktoosia.
Sokeria voi lisätä kukin makunsa mukaan.
Sacro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 500g | 325kcal | 55g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 500g | 1100kcal | 15g | 25g | 100g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Valio) | 300g | 96kcal | 9.9g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Mansikka, Tuore | 600g | 258kcal | 3g | 50.4g | 1.2g | 11.4g | |
| Fruktoosi | 40g | 160kcal | 0g | 40g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3880g | 3878kcal | 165.8g | 299.8g | 205.4g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1940g | 1939kcal | 82.9g | 149.9g | 102.7g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 970g | 970kcal | 41.5g | 75g | 51.4g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 4.3g | 7.7g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu