RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)175g221kcal19.3g0.5g15.8g0g
Sokeri 225g912kcal0g224.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 228g783kcal23.2g159.7g2.7g8g
Leivinjauhe 18g31kcal0.9g6.6g0g0.1g
Vanilliinisokeri, teelusikka5.3g21kcal0g5.2g0g0g
Vesi132g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g702g239kcal1.4g49.8g2.1g12.6g
Puolukka 211g82kcal0.9g14.3g1.1g5.5g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g35g133kcal0.1g32.3g0.5g0g
Kananmuna 50g(kpl)22g28kcal2.4g0.1g2g0g
Sokeri 28g114kcal0g28g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 28g98kcal2.9g19.9g0.3g1g
Leivinjauhe 2.3g4kcal0.1g0.9g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.7g2.8kcal0g0.7g0g0g
Vesi17g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g88g30kcal0.2g6.2g0.3g1.6g
Puolukka 26g10kcal0.1g1.8g0.1g0.7g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g4.4g17kcal0g4g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3892g5446kcal103g1108.6g50g59g
Valittu annoskoko1946g2723kcal51.5g554.3g25g29.5g
Annoskoko puolitettuna973g1362kcal25.8g277.2g12.5g14.8g
Arvot/100g100g140kcal2.6g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=286000