Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 91g | 118kcal | 11.9g | 0.3g | 7.5g | 0g | |
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 19g | 34kcal | 2.7g | 1.3g | 2g | 11.5g | |
Kylmäpuristettu kookosöljy (Cocovi), annos 5g | 23g | 202kcal | 0g | 0g | 22.7g | 0g | |
Mantelimaito, alpro (Alpro), annos 100g | 38g | 9kcal | 0.2g | 1.1g | 0.4g | 0.1g | |
Psyllium, luomu (Urtekram), annos 100g | 7.6g | 14kcal | 0.1g | 0g | 0g | 6.4g | |
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g | 11g | 43kcal | 0.2g | 10.6g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 3.8g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.3g | 1.1g | |
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 390g | 864kcal | 31g | 31.2g | 65.8g | 38.2g | |
Valittu annoskoko | 195g | 432kcal | 15.5g | 15.6g | 32.9g | 19.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 98g | 216kcal | 7.8g | 7.8g | 16.5g | 9.6g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 7.9g | 8g | 16.9g | 9.8g |