Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 20g | 79kcal | 0.9g | 17.8g | 0.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 88g | 30kcal | 2.7g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 88g | 35kcal | 3.2g | 5.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 287kcal | 13.6g | 55.6g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 144kcal | 6.8g | 27.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 72kcal | 3.4g | 13.9g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu