Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 13g | 2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 30g | 33kcal | 2.3g | 5.4g | 0.2g | 2.4g | |
Tomaattimurska | 50g | 15kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Paprika vihreä | 13g | 2.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 1.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.7g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Riisi, keitetty, suolaa | 75g | 103kcal | 1.8g | 22.7g | 0.2g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 391g | 350kcal | 10g | 63.6g | 4.4g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 196g | 175kcal | 5g | 31.8g | 2.2g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 98g | 88kcal | 2.5g | 15.9g | 1.1g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.6g | 16.3g | 1.1g | 2.4g |