Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 3.1g | 15kcal | 1.1g | 0.7g | 0.7g | 0.4g | |
| Ruislese | 1.6g | 4.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 39g | 23kcal | 3.8g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 16g | 4.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 47g | 101kcal | 8.4g | 0.9g | 7.5g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 41g | 12kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 12g | 36kcal | 2.8g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 20g | 51kcal | 3.6g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 391g | 542kcal | 44.6g | 12.6g | 34.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 271kcal | 22.3g | 6.3g | 17.1g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 136kcal | 11.2g | 3.2g | 8.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.4g | 3.2g | 8.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu