Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 70g | 46kcal | 7g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 35g | 77kcal | 1.1g | 1.8g | 7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 21g | 18kcal | 0.2g | 3.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 35g | 14kcal | 0.2g | 2.6g | 0.2g | 0.7g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 28g | 9kcal | 0.1g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 392g | 379kcal | 17.2g | 38.4g | 15.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 190kcal | 8.6g | 19.2g | 7.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 95kcal | 4.3g | 9.6g | 3.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu