Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		56g	43kcal	1.1g	8.7g	0.1g	0.6g
Lanttu		34g	10kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.6g
Porkkana		34g	11kcal	0.2g	1.9g	0.1g	0.9g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		32g	74kcal	3.6g	0.2g	6.9g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		14g	39kcal	2.7g	0g	3.1g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		1.6g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		1.6g	1.9kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		23g	4.5kcal	0.3g	0.7g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	392g	369kcal	16.4g	26.6g	21g	4.2g
	Valittu annoskoko	196g	185kcal	8.2g	13.3g	10.5g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	98g	92kcal	4.1g	6.7g	5.3g	1.1g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.8g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu