Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 192g | 1306kcal | 1.9g | 1.9g | 144g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 1120g | 2766kcal | 123.2g | 414.4g | 34.7g | 101.9g | |
| Oltermanni, perinteinen | 256g | 922kcal | 64g | 0g | 74.2g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 384g | 365kcal | 61.4g | 3.5g | 11.5g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3904g | 10717kcal | 501g | 839.6g | 528.8g | 206.2g | |
| Valittu annoskoko | 1952g | 5358kcal | 250.5g | 419.8g | 264.4g | 103.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 976g | 2679kcal | 125.3g | 209.9g | 132.2g | 51.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 12.8g | 21.5g | 13.5g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu