Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 52g | 178kcal | 5.3g | 36.3g | 0.6g | 1.8g | |
| Sokeri | 42g | 172kcal | 0g | 42.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Neilikka, annos 4g | 1g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 35g | 251kcal | 0g | 0g | 27.9g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 20g | 30kcal | 0.1g | 7.1g | 0g | 0.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 40g | 26kcal | 4.4g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 392g | 1349kcal | 20.2g | 182.2g | 57.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 674kcal | 10.1g | 91.1g | 28.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 337kcal | 5.1g | 45.6g | 14.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu