Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 19g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 12g | 43kcal | 1.4g | 8.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Grahamjauho | 10g | 32kcal | 1g | 5.9g | 0.2g | 1g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 35g | 215kcal | 6.6g | 1.9g | 19.1g | 4.8g | |
| Banaani, kuorittu | 66g | 58kcal | 0.7g | 12.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Voi | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.1g | 14.3g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 18g | 66kcal | 0g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 392g | 1269kcal | 24.8g | 123.6g | 72.2g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 634kcal | 12.4g | 61.8g | 36.1g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 317kcal | 6.2g | 30.9g | 18.1g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.3g | 31.5g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu