Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 125g | 208kcal | 23.8g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 36g | 42kcal | 1g | 1.4g | 3.6g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 11g | 23kcal | 0.5g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Korppujauho | 4.5g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 20g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 393g | 633kcal | 56.6g | 17.4g | 36.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 316kcal | 28.3g | 8.7g | 18.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 158kcal | 14.2g | 4.4g | 9.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 4.4g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu