Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 94g | 53kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 38g | 17kcal | 1.2g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Mansikka | 19g | 8.7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 9g | 32kcal | 3.1g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 38g | 33kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 393g | 286kcal | 25.6g | 36g | 3.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 143kcal | 12.8g | 18g | 1.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 72kcal | 6.4g | 9g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.2g | 1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu