Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 146g | 67kcal | 2.5g | 11.7g | 1.2g | 2.3g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 28g | 27kcal | 0.8g | 5.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 19g | 86kcal | 7.5g | 0g | 6g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.7g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 369kcal | 22.2g | 35.6g | 14.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 184kcal | 11.1g | 17.8g | 7.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 92kcal | 5.6g | 8.9g | 3.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.6g | 9g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu