Havaijinpata (Pirkka) + 10% jauheliha

Paista 400g jauhelihaa ja lisää Havaijinpata-ainekset, anna tekeytyä n 25min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Lizzie1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g113g191kcal21.4g0g11.3g0g
Havaijinpata (valmis ruoka) (Pirkka), annos 300g84g59kcal6.5g8.4g1.4g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana394g501kcal55.8g16.8g25.4g1.8g
Valittu annoskoko197g250kcal27.9g8.4g12.7g0.9g
Annoskoko puolitettuna99g125kcal14g4.2g6.4g0.5g
Arvot/100g100g127kcal14.2g4.3g6.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188283