Tikkamasala ja kana

Paista kanat ja kaikki sekasii...

Syö esim.

raejuuston kera...

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa

Tepsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tikka Masala (Uncle ben´s), annos 400g88g95kcal1.1g8.1g6.3g1g
Broileri, rintafilee, nahaton 109g117kcal25.3g0g1.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana394g423kcal52.8g16.2g15.8g2g
Valittu annoskoko197g212kcal26.4g8.1g7.9g1g
Annoskoko puolitettuna99g106kcal13.2g4.1g4g0.5g
Arvot/100g100g108kcal13.4g4.1g4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188373