Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 78g | 55kcal | 9.4g | 3.1g | 0.4g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 94g | 8.4kcal | 0g | 2.1g | 0g | 1.4g | |
| Mustikka metsä- | 25g | 11kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 148kcal | 19g | 13.6g | 1g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 74kcal | 9.5g | 6.8g | 0.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 37kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.5g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu