Herkullinen bataattikeitto

Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.

Kuumenna kiehuvaksi.

Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.

Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).

Soseuta keitto.

Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

Marretus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma, Pirkka 10%31g38kcal0.9g1.4g3.1g0g
Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g47g35kcal0.7g7.9g0g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 39g28kcal0.7g5.6g0.1g0.4g
Vesi, vesijohtovesi 63g0kcal0g0g0g0g
Paprika-chili tuorejuusto viola16g25kcal1.3g0.6g2g0g
Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g1.6g4.1kcal0.2g0.2g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana394g260kcal7.6g31.4g11g0.8g
Valittu annoskoko197g130kcal3.8g15.7g5.5g0.4g
Annoskoko puolitettuna99g65kcal1.9g7.9g2.8g0.2g
Arvot/100g100g66kcal1.9g8g2.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239136