Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 127g | 51kcal | 2.7g | 8.6g | 0.5g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 68g | 84kcal | 12.8g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 2.8g | 8.2kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 285kcal | 31.6g | 20.2g | 8.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 143kcal | 15.8g | 10.1g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 71kcal | 7.9g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu