Tomaattikalaa,seitistä
Kaikki uunivuokaan, uunissa 30 min 220 astetta....riippuen uunista.
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalapalat seitiä (X-tra), annos 100g | 88g | 61kcal | 14g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pasta sauce paprika (X-tra), annos 100g | 109g | 60kcal | 1.1g | 7.7g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 243kcal | 30.2g | 15.4g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 121kcal | 15.1g | 7.7g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 61kcal | 7.6g | 3.9g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7.7g | 3.9g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu