Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 56g | 69kcal | 12g | 0g | 2.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Jasmiiniriisi,keittämätön (keitettynä=2dl) (Pirkka), annos 65g | 18g | 64kcal | 1.3g | 14.6g | 0.2g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 34g | 132kcal | 0.7g | 0.7g | 14.2g | 0g | |
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 14g | 32kcal | 4.1g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.8g | 7.3kcal | 0.4g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 56g | 16kcal | 1.3g | 1.6g | 0.1g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 394g | 647kcal | 40g | 36.6g | 38g | 3g | |
Valittu annoskoko | 197g | 324kcal | 20g | 18.3g | 19g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 99g | 162kcal | 10g | 9.2g | 9.5g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10.1g | 9.3g | 9.6g | 0.8g |