Teikun jauhelihatäyte tortillaan
Kääritään vehnäwrappiin ja lisätään maun mukaan kasviksia ja juustoja.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky salsa hot (Santa maria), annos 350g | 700g | 280kcal | 10.5g | 52.5g | 3.5g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 800g | 1772kcal | 140g | 0g | 136g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 60g | 198kcal | 6.6g | 39g | 1.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3920g | 4499kcal | 314.2g | 183g | 282g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1960g | 2250kcal | 157.1g | 91.5g | 141g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 980g | 1125kcal | 78.6g | 45.8g | 70.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8g | 4.7g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu